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姿勢の異常はさまざまな問題を引き起こします。
身体の疲れや痛みはもちろんのことながら、
運動効率の低下にも!
カラダが硬いと、その分動かすエネルギーがたくさん必要になるのです。
姿勢は形状記憶のため、今の状態がベストなカラダであると誤認識してしまいます。
改善を目指すのであれば、定期的に理想の姿勢を造ることで、
整った姿勢が当たり前になるまでしっかりケアしていかなくてはなりません!
“とくなが”では「無理のない継続可能なサポート」をご提供します!
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