top of page

パーソナルトレーニング
 

整骨院では怪我の処置や整体を行いますが、+αとして、トレーニング(運動療法)を行います。

体力に自信のない方にもオススメです!

負荷の少ない簡単な動作訓練、有酸素運動、

スポーツ選手のパフォーマンスUPまで様々なプランを提案します。

  • Line
  • Instagram

​※ご予約サイトでご希望の日時が埋まっている際も、
ご予約可能な場合があります。
一度LINEまたはInstagramでご連絡ください。

IMG_2909.JPG

パーソナルトレーニングについて


柔道整復師が毎回カラダの状態を確認します。

皆さんのカラダは毎週お会いしていても、その都度違った状態です。


「今週は疲れが溜まってるな」
「今週は右の腰がおかしいな」
などなど

姿勢は皆様が日常過ごされた通知表みたいなものです。


毎回おカラダの状態を確認した上で、個々に合ったトレーニングを行っていきます。


▪️健康増進コース▪️

(30分のレッスン)
⭐️体力のない方

⭐️40歳以上の方におすすめ

(90代の方にもご利用いただいています)


40代を超えると、何となく不調を感じるという方が多いです。


不眠、頭痛、肩こり、腰痛、疲れやすい、集中できない…
もしかしたら、筋力の低下が原因かもしれません!


運動した方がいいのは分かるけど、運動するとすぐに疲れてしまう。


まずは《 運動ができるカラダづくり 》

から、始めてみませんか?


やみくもに頑張っても続きません

 

私たちがカラダのつくりをお伝えしながら、

楽に長続きするトレーニングを提案します。
週に1回でも大事な一歩です。


運動したことのない方も

遠慮なくいらしてください!!

​体験受付中!!
  • Line
  • Instagram

​※ご予約サイトでご希望の日時が埋まっている際は、一度LINEまたはInstagramでご連絡を頂けますと、
ご予約可能な場合もあります。

とくながパーソナルトレーニング整骨院

営業時間

 8:00から20:00

 ※予約制(当日も可能です)

569-0802

 大阪府高槻市北園町3−3

 

電話番号(予約電話)

 080−9013−9370

Mail

​ kid.takatsuki@gmail.com

  • Line
  • Instagram
bottom of page