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パーソナルトレーニングについて
柔道整復師が毎回カラダの状態を確認します。
皆さんのカラダは毎週お会いしていても、その都度違った状態です。
「今週は疲れが溜まってるな」
「今週は右の腰がおかしいな」
などなど
姿勢は皆様が日常過ごされた通知表みたいなものです。
毎回おカラダの状態を確認した上で、個々に合ったトレーニングを行っていきます。
▪️健康増進コース▪️
(30分のレッスン)
⭐️体力のない方
⭐️40歳以上の方におすすめ
(90代の方にもご利用いただいています)
40代を超えると、何となく不調を感じるという方が多いです。
不眠、頭痛、肩こり、腰痛、疲れやすい、集中できない…
もしかしたら、筋力の低下が原因かもしれません!
運動した方がいいのは分かるけど、運動するとすぐに疲れてしまう。
まずは《 運動ができるカラダづくり 》
から、始めてみませんか?
やみくもに頑張っても続きません
私たちがカラダのつくりをお伝えしながら、
楽に長続きするトレーニングを提案します。
週に1回でも大事な一歩です。
運動したことのない方も
遠慮なくいらしてください!!
体験受付中!!
※ご予約サイトでご希望の日時が埋まっている際は、一度LINEまたはInstagramでご連絡を頂けますと、
ご予約可能な場合もあります。
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